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La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) repose sur une série de principes de pensée, appelés présupposés. Ce ne sont pas des vérités absolues, mais des façons utiles de voir le monde — des lunettes mentales qui ouvrent des possibles plutôt que de fermer des portes. Dans l’accompagnement, ces présupposés deviennent des points d’ancrage car ils nous rappellent que le changement, la compréhension et la bienveillance commencent par la façon dont on perçoit la vie. Changer de re

En Programmation Neuro-Linguistique (PNL) , l’ancrage est une technique puissante qui permet de reproduire un état émotionnel ou mental positif à volonté. Imaginez pouvoir ressentir de la confiance, de la sérénité ou de l’énergie à tout moment, simplement en activant un “signal” que vous avez créé. C’est exactement ce que permet l’ancrage . Qu’est-ce qu’un ancrage ? Un ancrage est un lien entre un stimulus externe (un geste, un mot, un toucher, un son) et un état interne (émo

L'écologie partagée de l'assertivité