Votre parcours Aidant
Pour un accompagnement vers l'équilibre des contraintes et le soin de l'autre sans s'effacer soi-même.
Être aidant, c’est donner beaucoup. De son temps, de son énergie, de son attention à des gens que nous aimons sans vraiment nous laisser le choix. Au début, cela semble naturel. Puis, petit à petit, quelque chose s’installe :
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la fatigue
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la charge mentale
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le sentiment de ne jamais en faire assez
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et parfois… l’isolement
Nous continuons d’avancer, parce qu’il le faut. Mais à quel prix pour vous ? Et si vous aviez, vous aussi, un espace pour vous poser, prendre du recul et retrouver un équilibre ?
Vous vous reconnaissez peut-être…
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Vous avez l’impression de courir en permanence
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Vous pensez souvent à votre proche, même quand vous pourriez souffler
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Vous vous oubliez, sans vraiment savoir comment faire autrement
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Vous ressentez de la fatigue, du stress, voire de l’épuisement
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Vous avez du mal à poser des limites sans culpabiliser
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Vous n'avez aucune reconnaissance et parfois même des reproches
Ou peut-être simplement que vous sentez que vous ne pouvez pas continuer comme ça indéfiniment.
Ce que le coaching peut vous apporter
Le coaching pour aidants est un accompagnement humain, concret et respectueux de votre réalité.
Ce n’est pas :
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un espace où l’on vous dit quoi faire
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ni une solution magique
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ni une pression supplémentaire
C’est un temps pour :
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prendre du recul sur votre situation
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déposer ce que vous vivez
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retrouver de la clarté
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avancer avec des actions réalistes
À votre rythme.
Trois parcours selon votre situation
Parce que chaque aidant vit une réalité différente, je vous propose deux accompagnements adaptés à votre énergie et à votre quotidien.
Ma façon de vous accompagner
Je vous propose un cadre :
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bienveillant, sans jugement
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concret (on ne reste pas uniquement dans la réflexion)
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respectueux de votre rythme
Je ne vous promets pas un changement en quelques jours.
Mais un accompagnement sincère, pour construire quelque chose de durable et réaliste.
Cet accompagnement ne remplace pas :
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un suivi psychologique
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ni un traitement médical ou psychiatrique
Il peut être complémentaire, mais dans certaines situations, un accompagnement par un professionnel de santé reste essentiel.
Et maintenant ?
Vous avez peut-être l’habitude de passer après tout le reste.
Mais aujourd’hui, vous pouvez faire un premier pas.
Pas pour tout changer.
Juste pour commencer à vous inclure, vous aussi, dans l’équation.
Vous pouvez me contacter pour échanger et voir quel parcours est le plus adapté à votre situation.
Parce que prendre soin de vous… ce n’est pas abandonner l’autre. C’est pouvoir continuer, autrement.