Coach de vie & consultante en bilan de compétences
Pour un accompagnement vers un objectif dans un processus d’évolution ou de changement.
Le coaching est un processus d’accompagnement personnalisé qui vise à aider une personne à atteindre ses objectifs, à surmonter des obstacles ou à évoluer dans un domaine particulier de sa vie, qu’il soit professionnel, personnel, émotionnel ou relationnel. Le coach, en tant que facilitateur, ne donne pas de conseils orientés ou de solutions toutes faites, mais il aide le client à clarifier ses objectifs, à identifier ses ressources, à lever ses blocages et à trouver ses propres solutions.
L'accompagnement repose sur une relation de confiance entre le coach et le client. En tant que coach, je vous pose des questions ouvertes et pertinentes, j’écoute activement, et j’utilise des techniques spécifiques pour vous aider à explorer de nouvelles perspectives, à prendre conscience de vos croyances limitantes et à définir des actions concrètes pour avancer. Nous possédons tous des ressources intérieurs mais nous ne les voyons pas toujours.
Mon but est de vous permettre de vous reconnecter à ses ressources intérieures, de gagner en clarté et en motivation, et de développer des compétences et des stratégies pour réaliser ses objectifs de manière autonome et durable.
Je vous propose, grâce au coaching, une démarche proactive, centrée sur l’action et l’autonomisation, qui vise à vous accompagner dans votre évolution, à vous rendre plus conscient de vos potentiels et à vous aider à mettre en place des changements positifs dans votre vie.
Utilisé pour...
- Confiance et estime de soi, gestion émotionnelle, communication, gestion relationnelle, hygiène de vie, hygiène de pensées, gestion de conflits, perte de poids, accompagnement de projet, reconversion professionnelle
- Coaching scolaire, développement personnel du jeune, harcèlement/cyberharcèlement, orientation, méthodologie, préparation à la prise de parole, préparation aux examens
- Epuisement émotionnel, charge mental trop importante, burn-out, surcharge de l’aidant familial, harcèlement moral du salarié
- Bilan de compétences personnalisé avec un accompagnement humain et sur mesure pour vous aider à :
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(re)trouver sens, confiance et équilibre pro / perso,
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faire le point sur tes compétences, aspirations et axes d’évolution,
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bâtir un projet professionnel aligné avec tes valeurs.
Des atouts spéciaux
Le bilan de compétences avec le réseau
Coach professionnelle chez Evolupros, je vous accompagne dans votre besoin professionnel. Besoin de faire le point, de s'épanouir, de se reconvertir ou d'évoluer.
Des outils puissants pour une mise en action
Des outils puissants sont utilisés pour vous permette de vous connaitre, de connaitre le fonctionnement intrapersonnel et interpersonnel, de débloquer vos freins, de lâcher le stress et de pouvoir avancer à votre rythme. Je prend plaisir à travailler avec les outils d'IFS, TCC ou PNL.
L'art coaching et les cartes mentales en support
L'art et les outils graphiques vous permettent, pendant la séance ou entre les séances, de laisser aller votre corps pour dépasser les limites des mots et de la formulation ou verbalisation.
FAQ
Comment se déroule une séance d'une heure ?
Une première séance gratuite de prise de contact nous permettra de poser votre problème ou votre objectif et de faire un tour d'horizon pour mieux comprendre votre parcours. Les séances suivantes vont permettre d'avancer vers un objectif concret, réaliste et mesurable. La structure de la séance est à peu près identique : météo interne, point positif, clarification du présent, orientation de la séance, champs des possibles, plan d'action, envoi. Le suivi comprend mon soutien, par écrit ou par téléphone, entre chaque séance et des documents/mails/sms pédagogiques nécessaires pour vous. Retrouvez le document explicatif et le questionnaire d'avant séance1.
Quelle différence entre un coach et un psychologue ?
Coaching et psychologie partagent le même but : aider la personne à progresser et s’épanouir. Ils partagent un objectif commun : accompagner la personne vers un mieux-être et l’aider à atteindre ses objectifs. Tous deux s’appuient sur l’écoute active, le questionnement et la compréhension des besoins du client ou du patient.
Cependant, leurs approches diffèrent : la psychologie s’ancre souvent dans l’exploration du passé, la compréhension des causes profondes des difficultés et le traitement de troubles émotionnels ou psychologiques, tandis que le coaching se concentre principalement sur le présent et l’avenir, en visant l’activation des ressources et le développement du potentiel.
Le psychologue intervient dans un cadre thérapeutique et clinique, alors que le coach agit dans un contexte de performance, de changement ou d’évolution personnelle et professionnelle. Ainsi, bien que leurs méthodes et champs d’action diffèrent, ces deux disciplines se complètent dans leur mission d’aider l’individu à progresser et à s’épanouir.